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低GI食品とは?GI値が低い食品10選!ダイエット中に最 …

低GI食品を摂取することで太りにくい体質を作ることができます。低GI値の食材には炭水化物も含まれるのでダイエット中にこの食品を進んで摂取することで脂肪の蓄積 ...

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